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2020-12-27 15:16:25 我要投诉
红心火龙果的营养价值相对比较高，还有比较多的花青素，花青素对于人体来说有比较好的抗氧化效果，在月经期间是可以适当食用红心火龙果的。但月经期间还是应该尽量减少寒凉的食物摄入，因为容易导致宫寒等情况从而出现痛经。如果在月经期间想要吃红心果火龙果时，建议可以在未剥皮之前采用热水烫一下。避免寒凉，同时注意保暖，如果可以接受姜水的味道，可适当的喝一点姜红茶，起到暖宫的作用。月经期间应该注意休息，避免过于劳累，以免造成痛经或者腰痛等情况的出现，不要用凉水洗手、洗脸。
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