近期小腿肚又困又沉，不知道啥原因

      你好，小腿酸胀又困又沉，首先考虑可能是由于长时间不活动，导致静脉淤积，回流不好所引起的。也不排除是由于白天剧烈活动导致肌肉内乳酸堆积，排不出去引发节奏的酸胀。是由于熬夜睡眠不好。

      当我们过度劳累时，小腿就会出现发沉的现象，另外如果它受到寒冷的刺激，也可能会引起这种情况发生，所以平时一定要注意加强体育锻炼，控制好血压，而且在睡觉的时候可以将小腿部稍微抬高一些，都能够有效的缓解。

      所以说你这个情况先要把你的血压调整好以后看看再说假如你这个两侧的小腿都是又困又沉的话要考虑跟你的心脏有关系啊可以看一下你的下肢有没有肿胀可以查一个心脏的超声看看假如一个肢体有的话你要看一下是不是有静脉曲张导致的
      以上是对“近期小腿肚又困又沉，不知道啥原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况首先要化验一下甲状腺功能，除外甲状腺功能减低的情况；另外要做个下肢静脉彩超检查，除外下肢深静脉曲张等问题。平时饮食要清淡多样化，适当多吃新鲜蔬菜，多喝水，不要喝酒和饮料，不要久站，休息时最好适当抬高下肢。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你血压升高，小腿肚不舒服，又困又沉，你之前有没有腰间盘突出症状。腰间盘突出也能引起腿部不舒服。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你的症状可能是腰部问题压迫腿部不舒服，平时注意休息少熬夜饮食营养要均衡，血压高尽量少吃油炸油腻食物少吃脂肪含量高食物，低盐低脂清淡饮食，建议去正规医院做个腰部ct检查，根据检查结果对症治疗。