健康咨询描述: 目前脚踝背屈受限,大拇指肌健僵硬,还要脚面比较肿,不疼,
考虑是长时间没有活动导致的,建议吃点血府逐瘀胶囊配合局部理疗,热敷,按摩进行对症治疗。平时要注意休息,避免患肢的剧烈运动,每天坚持用温水泡脚,促进局部血液循环。饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼、虾、骨头汤。
脚面5个月了看起来还是肿的,不知道多久能恢复
考虑是局部循环不好导致的,建议平时尽量抬高患肢,以利静脉回流。
好的,这样多久可以消肿
每个人情况不一样,不好确定,短的几天,也有的人10天半个月。
好的大夫,我也顺便问下,现在是术后5个月,现在想试着慢跑,这只受伤的脚还是很笨重,跑不起来是啥原因
目前暂时不要跑步。
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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