做哪些运动可以缩阴

保密 | 0个月 2020-12-23 22:09:36 2人回复来自

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刘长玲滨州市中心医院主治医师擅长: 擅长脑血管疾病、帕金森病、变性病、颅内感染等常见病帮助网友：27473

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2020-12-23 22:16:50 我要投诉

可以做提肛运动，瑜伽缩阴法，立时锻炼，有意识地做肛门及会阴尿道收紧后又放松的动作，将肛门，尿道，盆腔用力向上提，可能会起到缩阴的作用，可以缓解阴道松弛。

刘慧英主任医师擅长: 擅长：治疗女性各种阴道炎、宫颈炎、阴道松弛、妊娠纹帮助网友：12844称赞：1221

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2020-12-24 17:09:05 我要投诉

你好根据你的描述可以做憋尿运动和凯格尔运动进行缓解，然后在阴道内塞露卡菲娅私护凝胶进行紧致，一天一支坚持使用一段时间就可以了。用药期间尽量减少同房，少吃辛辣食物，以免上火。祝你早日康复！

用于局限性搔痒症、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性...[说明书]

主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织...[说明书]

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