清肠胃可以吃什么

保密 | 0个月 2020-12-25 16:52:38 2人回复来自

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2020-12-25 20:41:05 我要投诉

如果想清理胃肠道的话，那么可以吃一些粗纤维的食物，例如韭菜，芹菜等，因为食物的粗纤维可以将肠道内的残渣排除体外，另外还要多喝些水。适当的运动也可以改善局部血液循环，促进胃肠道蠕动。

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2020-12-25 20:41:17 我要投诉

要想清理胃肠道，你可以吃山楂之类的食物，有比较好的清理胃肠道的功能，而且如果是由于胃肠不好，经常暴饮暴食引起的一些不适的症状，建议你可以吃2~3日的白菜，用水煮白菜，这样有利于清理胃肠道，清理身体的毒素。

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