椎间盘突出能跳广场舞吗

保密 | 0个月 2020-12-26 00:39:38 2人回复来自未知

健康咨询描述：椎间盘突出能跳广场舞吗

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：19983

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2020-12-26 00:49:34 我要投诉

您好，椎间盘突出，急性疼痛期间需要休息为主的。当症状明显缓解的话，可以跳广场舞的，循序渐进的广场舞锻炼，逐渐增加锻炼频次和力量，以不出现明显酸痛为宜。规律作息，避免熬夜，饮食上忌辛辣刺激油腻食物。

邓志勇邹平市中医院主治医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,肩周炎,骨关节炎,腰椎帮助网友：7016

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2020-12-26 00:52:26 我要投诉

对于腰椎间盘突出症的患者来说，在症状缓解期可以进行适当的活动，但是如果广场舞跳得过于激烈，会导致腰部疼痛症状的出现，所以还是选择一些比较舒缓的动作进行锻炼比较好。另外，如果对于急性期的患者，不建议进行各种锻炼，而是建议卧床休息，然后口服药物外用活血止痛膏进行治疗，还可以适当的热敷腰部。