健康咨询描述: 做肝功能检查正常,做两对半抗体阳性,其它都是阴性,,病毒载量都在正常范围内,做B超说有脂肪肝,请问这是怎么回事
乙肝表面抗体是阳性,这是一个好的抗体,是有保护的效果,这是注射了乙肝疫苗成功的标志。脂肪肝是吃了含有油脂的食物太多的缘故,清淡饮食,每天做有氧运动。
脂肪肝是不是说得了肝炎,啥叫有氧运动
就是每天做,至少是出汗的那种运动慢性的跑步,至少也要30分钟以上。
是不是我现在已经患上肝炎了
并不是已经是肝炎,脂肪肝是说明您吃油脂的食物太多。
你看我这样可以吗?今后吃饭抄菜少放油,肉类尽量不吃。甚至不吃。早上每天300米的跑步,这样能变过来吗
多吃新鲜的蔬菜,水果好,300米不算是太多,可以跑一千米。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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