健康咨询描述: 在公司上班每天中午就吃饭休息一共就只有1个小时,然后有时候中午很赶吃完饭后,马上要去上班然后每天水也喝的不多就是有时候喝下排便也没有每天都有排便是不是这样导致肠胃不好所以长痘了啊?
你好,根据您的描述有可能是劳累,精神压力大,饮食不规律导致的内分泌失调引起的,平时注意饮食,别吃辛辣刺激油腻的食物,必须要多喝水,多吃水果青菜,补充维生素,注意面部清洁,保证良好的睡眠。可以涂点百多邦。
和情绪,大便不通畅都有关系。每天要多喝水多吃蔬菜及水果。少吃辛辣油腻食物,定点睡觉保证8小时睡眠,少喝酒如果便秘明显可以口服聚乙二醇4000散,保持心情愉快。
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