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站着吃饭好吗

保密 | 0个月 2020-12-26 18:13:38 2人回复来自

健康咨询描述：站着吃饭好吗

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张敬梅朝阳市第二医院主任医师擅长: 三叉神经痛、肩周炎、头痛、腕管综合征，带状疱疹后遗帮助网友：62310称赞：2

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2020-12-26 18:29:26 我要投诉

站着吃饭坐着吃饭都是可以的，避免暴饮暴食，避免吃过饱八分饱，就可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃肥油食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环。

生家耀滕州市中医医院主治医师擅长: 中西医结合治疗四肢骨折，发展黑膏药治疗四肢骨折及筋帮助网友：1414

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2020-12-26 18:33:01 我要投诉

站着吃饭不好，更容易出现消化不良、胃下垂，站着的时候人体肌肉处于紧张的状态中，不利于胃对食物的消化，长时间站着吃饭还会导致食物消化不良。站着吃饭的时候受到韧带的牵拉，胃的位置相对比较低下，尤其是食物摄入过多时，还会导致胃体下垂，因此更容易患有胃下垂疾病。吃饭时除了需要注意姿势，长期下去会导致胃功能出现障碍。

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