睡觉之前喘不上气，会心烦

      首先应该注意调理心态和心情，建议平时适当的多做一些体能运动来帮助缓解压力，建议要增加一些维生素和蛋白质多的食物来帮助增强身体的抵抗力和免疫力，不要吃刺激辛辣的食物，适当多注意休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果说你这个会喘不上气来的话，请问你这个有没有去医院检查过，比如说有没有哮喘，有没有肺部问题
      指导意见：
      如果你这个到医院检查了这些都没有问题，没有支气管哮喘，没有肺部问题的话，那你这个主要的原因可能和你神经支配有关系，也就是说有的人会有这种神经官能症