这是心理病吗，怎么样缓解才好

      从你目前所描述的这种情况来看，你所说的，一遇到思考的事情就会愣住，注意力不集中等情况，这些状况有可能是焦虑抑郁等精神心理因素所影响的认知功能方面的一些障碍，建议必要时到精神心理科进一步就诊，以便于明确诊断并干预。
      

      病情分析：
      你感觉思考的时候就会愣住。感觉自己不会思考，或者是别人跟你说话，你也会愣住。其实可能就是你与别人的共同交流出现了问题，对别人的话不能很好的理解。
      指导意见：
      所以说呢，需要你加强这方面的沟通，可以就你具体的一些事情啊，谈一谈。今天你有自己强迫自己做事情，眼神怪怪的，这可能与你的一些经历是有关系的，需要具体分析一下。