腰疼，请问是什么情况，如何缓解

      根据你所说，腰疼，屁股上面正中间的位置。这样的话考虑是腰椎间盘突出的情况比较大一些。可以按摩按摩，热敷一下，外贴膏药，口服腰痛宁胶囊。近期注意休息少活动，如果还不好转，那建议最好做个腰椎CT检查一下。
      

      如果腰部正中位置处疼痛，常见于棘上韧带炎、棘间韧带损伤、棘突炎及腰椎间盘突出症等原因所引起。可以口服塞来昔布等非甾体类止痛药物，热敷或烤电理疗，外敷中药、局部封闭等方法治疗。

      你这种情况考虑腰椎间盘病变的可能性比较大，建议去当地医院骨科就诊，可以检查腰椎核磁共振，平时要注意休息，可以理疗，比如热敷按摩红外线照射，明确诊断后，可以戴腰围，口服腰痛宁胶囊等药物治疗。
      
      以上是对“腰疼，请问是什么情况，如何缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！