健康咨询描述: 周五测视力双眼是0.8,多少度并不知道,第三排看黑板倒是能看清,请问怎么保护眼睛,不让度数加深。有时候写字写长时间了眼就有点酸疼的感觉。请问该怎么保护眼睛
你好,保护眼睛的话,首先要注意用眼卫生多看一下远处避免长时间的看手机和电脑,如果出现用眼疲劳的时候,可以做一些眼保健操缓解,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,适当的补充一些维生素。
你好,你这种情况需要到眼科散瞳验光检查看看有无屈光不正,是否需要配镜矫正,平时一定注意眼睛休息,避免劳累熬夜,尽量少玩手机上网,多户外活动,多远近交替看东西避免眼睛疲劳!读书学习姿势要端正光线要充足!
好的,谢谢了
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