轻度抑郁和焦虑，时间超过10年
男 | 30岁 2020-12-27 22:23:54
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健康咨询描述： 90年生人，刚开始挺好的16岁上初中的时候在学校被一个男生欺负有一个学期左右，期间变得沉默寡言少语，不爱说话对什么都没有兴趣每天无精打采的，感觉整个人跟傻瓜一样，之后的性格就变得孤僻冷漠，期间一直没有真正开心走出来那种阴霾，现在30而立还是什么都做不好，健忘，脑子迷糊，对工作没有热情和积极性，有时候说话还紧张的结巴，胸口特别闷的慌，有时候需要大口深呼吸几次，最近去看心理科说我轻度焦虑和抑郁开了点药，还是觉得不怎么管用，很烦！自己都讨厌自己家庭和工作压力很大，真的好想改变自己的心境，希望能帮助我。
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