你好:根据你描述的情况,与过度手淫有关系的,影响身心健康的,需要去医院做个体检,医生会根据你的实际情况进行解释指导的。关键是控制戒掉手淫,注意自我调整,生活饮食规律,加强运动锻炼增强体质,努力学习提高自己的思想文化水平,树立正确的价值观和人生观,健康快乐生活。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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