生理期间出现肚子痛的症状就是所谓的痛经,属于较为常见的生理期现象,引发痛经的原因多半是接触生冷的东西或是精神压力过大,建议患者及时调整好心态,保证充足的睡眠,避免熬夜,此外在日常饮食上以清淡温和的食物为主,生冷辛辣的食材不要接触,平时可以多喝热水,红糖姜茶等暖宫的饮品,处于生理期不要做过于激烈的运动,以免对身体造成损伤
这痛经的话,可以吃点痛经宝颗粒进行治疗的,也可以用热水袋热敷腹部进行止痛的,或者是肚子上贴个暖宫贴进行止痛,注意休息,不熬夜,放松自己的心情,不给自己压力
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