注意做好前列腺保健保养最关键,避免一味地依赖中成药物或者保健品。避免久坐憋尿,避免熬夜饮酒,规律的性行为建议一周不超过两次为宜。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置,避开阴囊睾丸。平时饮食多食富含锌硒食物。
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温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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