整天都头脑晕沉，无精打采！

      这种情况有颈椎不好或者湿气重导致的机率较大的，可以考虑做个颈椎的ct看看的，注意避免长期一个姿势有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果适量运动有好处的，保持良好心情
      

      指导意见：
      你好，这种情况应该考虑是脾胃亏虚，气血不足，心脾两虚引起的。可以采取健脾补气血，养心安神治疗，建议口服归脾丸或者人参归脾丸，不要吃生冷食物，注意保暖，饭后适当运动，不宜劳累。
      

      你好，从你描述的症状来看，有很多原因可以引起。这种情况建议你去医院进行一个常规的体格检查。包括血糖，心电图，血压。先要明确病因，然后再针对性的治疗。平时也要注重如果排除异常情况适当锻炼，增强体质。
      以上是对“整天都头脑晕沉，无精打采！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！