健康咨询描述: 之前坐月子一个月失眠,现在偶尔会失眠,一个月大概三四次,失眠过后会头疼几天,眼窝和后脑勺疼,生小孩儿前失眠但是不会头疼,现在是身体缺乏什么元素还是怎么回事呢?
生完孩子之后出现失眠并且伴随一定的头痛,这种情况,有可能是中医所说的气血不足。并不是说缺什么元素所导致的。即使是身体缺一些微量元素,也不会导致头疼的。可以到医院找医生面诊,开点中药调理。
现在小孩儿已经1岁多了,还是会气血不足吗?
只是根据你描述的信息大概的分析一下,具体的在这里是不可能确诊的。
根据你描述的情况和身体缺乏元素并没有直接的关系而是一种神经性头痛的表现。所以保证晚上的睡眠质量非常重要可以在睡前口服安神补脑液或者是佐匹克隆。白天尽量避免午休。避免长时间玩手机。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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