健康咨询描述: 您好,我在读名中医肥胖科绝技良方中看到由您主导研究的胖子减肥胶囊特别好,但是内容不全,不详细,不知道现在哪里可以买到这种成药呢
建议不要用这种中药来减肥,最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。
病情分析:
这是网络咨询,你如果想找这个医生咨询的话,需要指定咨询这个医生。否则其他人都可以看到你的问题来回答。
指导意见:
无论是哪一种减肥的方法。只要这种减肥方法没有使你减少热量的摄入。就不会达到减肥的效果。根本上的减肥办法还是要减少热量的摄入。
温馨提示:
增加饮食中纤维素含量,例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。
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