近视如何预防？

      根据您的描述，预防近视首先要注意用眼卫生，不熬夜，不过度疲劳用药，用眼45分钟，注意休息10分钟，勤做眼保健操，饮食方面多吃一些富含维生素a的食物，每天保证一小时以上户外活动，放松眼部肌肉。
      

      你好，近视眼的预防，主要还是要控制用眼的时间，控制用眼的距离，一般来说，避免用眼距离小于33厘米，看书或者是电脑的时候，不要一直盯着不放，多转动眼球，平时适当的做一做眼保健操。
      

      长期疲劳过度用眼，视力下降，建议你可以去医院眼科检查一下具体情况，必要时及时佩戴眼镜，避免长期视物疲劳，视力下降加快，近期避免进食辛辣刺激性食物，合理作息，多做眼保健操，多参加户外活动，多吃新鲜蔬菜水果。
      
      以上是对“近视如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！