健康咨询描述: 半月板切除三分之一怎样锻炼
对于半月板切除的患者来说,主要还是要保护半月板,而不应该过量的进行活动,特别是早期,应该是以休息为主,无负重状态下屈伸活动膝关节,避免膝关节粘连。后期恢复好了以后,平时要注意保护自己的关节,注意保暖,避免受凉受风,长时间蹲着,更要避免登山、爬楼梯、跑步机、长跑等对膝关节有很大伤害的锻炼活动,可以穿运动鞋在软路上散步,游泳等。
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