中午休息不好，下午长长会头痛

      这个主要是考虑有无用眼疲劳的情况的，或者长期低头颈椎病的，有无恶心呕吐的症状及其他不适的症状，注意休息减少低头，清淡饮食，适量运动看看怎么样的。不缓解的话配合检查及理疗。
      

      指导意见：
      需要做颈椎磁共振，考虑是出现颈椎病，可以配合使用颈复康胶囊，而如果出现头疼头晕并且出现脑供血不足，可以配合使用氟桂利嗪胶囊，可以配合使用止吐药物治疗，改善症状。
      

      根据你描述的症状及出现这种症状的原因来说，这种情况一般考虑是劳累导致的脑血管痉挛引起来了目前的症状。针对这种情况，我建议首先要保证自己充分的休息规律的休息，是对目前的症状缓解的最好的一种方法，不要熬夜清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，必要的时候可以到医院做一下相关的检查。
      
      以上是对“中午休息不好，下午长长会头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果中午休息不好的时候，下午会出现头痛，而且有时会恶心呕吐，吐完头痛减轻，头痛的时候不喜欢见到灯光回家休息以后就好了，这种情况是典型的偏头疼，也就是血管痉挛性疼痛，建议你可以服用西比灵或者麦角胺等药物治疗。平时要注意休息，避免紧张，避免情绪激动。

      头痛的原因很多，可以是脑部的疾病，眼科的疾病，耳鼻喉科的疾病等等都可以引起，看电脑时间长了也可引起头疼，所以说要查清楚，首先要少看电脑，注意多休息，必要时可以查一查脑电图脑。