头疼！休息不好！注意力不集中！头疼

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这些问题属于非常明显的焦虑抑郁所导致的情绪问题和躯体不适症状，作为目前需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，会有帮助和改善。

      病情分析：
      特别的头痛，休息不好，容易醒，醒了以后。又睡不着会经常的熬夜，又经常的会腰痛，注意力变得不集中。记忆力也变得下降，反应也变得迟钝。这说明你的抑郁情绪比较严重。
      指导意见：
      你的头痛，睡眠质量不好，腰疼都属于躯体化的症状。一般躯体化的症状是在抑郁程度比较重的情况下才会出现的一种躯体反应。这说明情绪用躯体化的状态表达了出来。也就是说你有一些情绪，没有办法合理的疏解。那么找到好的朋友一起诉说，或者找到好的咨询师做一个咨询，这些都有利于你情绪的缓解。适度的有氧运动也可以达到身心的疗愈。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科记性一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的治疗。

      病情分析：
      看起来你睡眠情况很不好，睡眠容易醒，醒了睡不着，出现了腰疼头疼，注意力不集中，记忆力下降，反应迟钝的情况，都是长时间睡眠不好造成的。
      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，可能是身体原因，也可能是精神心理因素引起的。长时间睡眠不好，需要看神经内科或精神心理科医生，吃些药物调整。也可以看心理医生，接受心理疏导。
      以上是对“头疼！休息不好！注意力不集中！头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      26岁女性，休息不好，注意力不集中，头疼，又引起休息不好，熬夜，睡了酲。导致记忆力下降，反应迟钝…。！
      指导意见：
      这样的情况迟续多久了呢？
      现在的职业是什么呢？方便有健身运动的时间么？另外，可以辅助药物
      谷维素，B1每天三次各一颗，
      黛力新，每天早午各一颗，
      三天见效，连服三月！