要保持良好心态,不要压力过大。最好去医院做下心电图,心彩超检查,排除器质性病变。可能是由于神经因素引发,睡前可用温水泡脚,喝热牛奶,听优美音乐助眠。平时多参加有益身心健康活动,增强体质。
你好,你的这种情况最近一直出现心慌气短失眠等症状,建议你可以抽时间到医院查一个心电图,心肌酶谱,看看有没有问题,根据检查情况作相应的调理,如果检查没有问题的话,那可能是由于有点神经衰弱引起的,从中医角度来说是由于心脾两虚,气血不足,心神失养所致,建议你可以吃点归脾丸,谷维素调理一下看看。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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