最近一个月，掉头发快看见头皮了

      身体出现头发脱落的临床表现情况，是气血不足，营养不良减食以后引起的毛发损伤的一种代谢反应表现要积极通过营养补充，促进毛发生长代谢的方法进行调整身体至少需要一个月以上的调理周期。
      

      指导意见：
      您好，出现青少年脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素，精神压力大，微量元素缺乏等。要注意饮食，加强营养支持，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，避免熬夜，一般需要三个月左右恢复。
      

      你好，头发变细变少几天是不能恢复的，需要恢复的时间是很长的，这种情况平时要注意头发的营养，要注意适当按摩头皮，增加饮食的营养，加强锻炼，从各方面注意身体的状态，提高机体的免疫能力
      
      以上是对“最近一个月，掉头发快看见头皮了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！