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医生回复区
2021-01-02 12:15:19 我要投诉
你现在正处于青春发育期，正是长个子的时期，所以说一定要注意加强营养，多吃点优质蛋白类的食物，喝点牛奶，补充上钙片，关键是要参加跑步打球，引体向上，扒单杠运动，这样就可以改善身高的发育
2021-01-02 12:16
ask92788123ml
追问
引体向上可以促进长高？还有有肌肉会影响长高吗
2021-01-02 12:28医生回答：
那肯定有利于长高
2021-01-02 12:43
ask92788123ml
追问
那练肌肉会影响长高吗
2021-01-02 12:44医生回答：
不会影响长高的
2021-01-02 12:16:05 我要投诉
您好！根据本次您的咨询，您已经17岁啦，想再长高点，一般情况下人的身高与父母先天遗传因素有关，与后天营养和锻炼也是有很大关系的，建议您加强营养，饮食搭配合理肉蛋奶均衡多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球，跑步，跳绳，摸高，引体向上，有胸肌腹肌不会影响长高的。
2021-01-02 12:37
ask92788123ml
追问
那练肌肉会影响长高吗
2021-01-02 13:58医生回答：
您好！应该不会影响长高的，避免负重运动。
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