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三天不吃饭，会廋吗，会明显吗

女 | 31岁 2021-01-02 16:13:09 2人回复来自

健康咨询描述：三天不吃饭会廋吗，但是中间会随便吃点水果面包什么的。会不会明显

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2021-01-02 16:24:18 我要投诉

你好，根据你的饮食情况，三天里如果吃水果和面包是可以维持正常的生活状态的，不会出现明显的消瘦，建议三天里如果你能正在饮食，时间紧张，可以吃点方便食品，保持充足的能量供应，多喝点水，多吃点水果就可以了

张贺翔河北省沧州中西医结合医院主治医师擅长: 失眠焦虑心血管高血压胃炎感冒、咳嗽帮助网友：21913

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2021-01-02 16:16:24 我要投诉

你好，这个情况主要是考虑减肥的问题的，这个偶尔三天不吃饭的话，一般消瘦不会太明显的，这个需要控制饮食以及增加运动比较好的，注意不吃辛辣刺激食物，同时需要多吃蛋白类食物就可以的。