健康咨询描述: 我想着锻炼减肥半个月到一个月再回去做一次糖耐,我想问问这算糖尿病前期吗?如何饮食降糖?有望恢复吗?

你提供的图片考虑患者是存在糖尿病前期的,个人建议患者不要过度的焦虑和紧张,糖尿病前期经过合理的饮食和运动调理,适当降低体重以后是完全可以恢复的,但是如果不加以控制,很大一部分人群会在5~10年内发展成为糖尿病。
那控制一下一个月后有必要回去复查一下吗?
这种情况我觉得你先降低体重,半年以后再复查也可以。
谢谢医生!
您这种情况需要注意清淡饮食,低盐,低脂,低糖,低胆固醇饮食,多吃新鲜的含有维生素的绿叶蔬菜,如大白菜,菠菜等;多吃粗纤维的食物,可以吃些含糖量较低的水果,多喝温开水,适当的体育运动。
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病情分析:
根据你的化验单结果显示,你目前处在一个糖耐量受损的状态。糖耐量受损指空腹血糖在6.1到7.0之间,餐后2小时血糖在7.8到11.1之间。
指导意见:
糖耐量受损,不是糖尿病,这是正常和糖尿病的一个中间状态。常生活中也要注意饮食,配合适量运动。有可能把血糖控制在比较合理的范围。
以上是对“想问问这算糖尿病前期吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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