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就是晚上睡觉睡的太沉了

男 | 48岁 2021-01-03 16:46:54 5人回复 来自渭南市

健康咨询描述: 今年发现,晚上睡觉睡得很沉,即使……,都不知道。但早上能睡到自然醒,别人叫我醒来也很费劲,很苦恼该怎么办?

医生回复区

罗文才
罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友:66149
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2021-01-03 17:08:02 我要投诉

      不知道你在睡醒之后有其它的一些症状和体征吗?我都没有的话,你重点检查一下血脂,嗯,学年度系数有没有问题?做一下血流变和血脂看一看,那一般来讲问题不大

宋安全
宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 急慢性气管炎,支气管炎,慢性阻塞性肺气肿,肺炎,冠 帮助网友:69196
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2021-01-03 17:09:39 我要投诉

      你好,这位朋友,根据你所描述的病情,目前睡眠睡得比较踏实,对一个人的大脑的恢复,休息来说是一件好事,一般情况下如果没有个人头晕头昏等一些症状,不影响正常的起居生活,一般不需要怎么处理,可以继续观察一下。

黎勇
黎勇 贵港市妇幼保健院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,脑血栓形成,高血压病 帮助网友:10144
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2021-01-03 17:24:37 我要投诉

      这种情况可以考虑到当地大医院的中医科门诊就诊,做一下中医辩证,看是否有痰湿体质。这种问题很多都是痰湿体质引起的。建议注意加强休息,最好晚上9点后就睡觉,不吃生冷酸辣食品。可以适当锻炼身体。
      以上是对“就是晚上睡觉睡的太沉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙广斌
孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 擅长: 神经衰弱,脑出血,脑梗塞,高血压,失眠,头痛,癫痫 帮助网友:85388称赞:48
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2021-01-03 16:58:29 我要投诉

      根据你描述的情况首先应该判断一下自己具体的睡眠时间。如果连续超过八个小时以上那么就出现了睡眠障碍属于睡眠过多的情况。建议去医院做一个睡眠监测。观察自己睡眠的具体的情况。

罗积忠
罗积忠 古浪县中医医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,胸腔积液,慢性肺源性 帮助网友:34942称赞:5
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2021-01-03 16:58:53 我要投诉

      兄弟,我觉得这样真好。因为我睡觉很浅,稍微外面有个想动就会自己醒来,这样很容易失眠的。你说你晚上睡得特别沉,这说明你的身体比较好。只有你没有啥不舒服的情况,这是正常的,不必烦恼。

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