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不知道为什么突然想哭

女 | 13岁 2021-01-03 17:22:58 2人回复 来自

健康咨询描述: 我最近不知道为什么,突然不想写作业,还想哭,真的不知道我自己现在到底怎么了

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-01-03 17:25:48 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况当前的对学业出现有明确的抵抗,甚至不可自控的出现,有情绪的低落是需要结合有无明确的校园事件或者其他的压力性家庭事件而导致有精神的创伤,也和自我的人格特点在缺乏倾诉和引导沟通时导致有比较窄的思维,思考问题也不排除有自我的理想化人格和自己的现实差距较大时而引发有不自信,甚至安全感较差,也会出现有一些偏激的心理行为不排除。
      指导意见:
      需要接纳自我的情绪低落,另外,如果有情绪不良时选择倾诉情感以及有氧运动或者听音乐等。改善当前的情绪波动。对待学业,尽可能从自己有兴趣的学科入手,增强自信心,如果遇到有因为疑难而出现有上述的敏感和抵抗。需要和家人沟通,尽早的查缺补漏,找回到学习的自信心。也可以寻求专项的心理干预来帮助走出困境。

2021-01-03 17:37 ask92402135gs 追问

为什么我一想到作业就想哭,还哭不出来

2021-01-03 18:24医生回答:

这个情况是由于近期的学业压力不排除的,可以制定一下阶段性的完成及冥想一些放松的事情,也可以转换到安静,空气清新的环境中去完成作业,试试看。

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-01-03 17:28:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,最近自己无缘无故突然想哭,不想做作业,可能是自己之前经历过不愉快,现在学习压力大,青春期叛逆引发疾病的加重的原因。
      指导意见:
      建议自己学会自我调节自己心态,学会自我进行减压释放自己内心压抑,把心里面事情全部说出来告诉父母,多学习正能量知识,多户外参加集体性活动,希望父母可以给自己多一些关心和帮助,陪伴自己共同去医院心里科进行咨询就诊的。

2021-01-03 17:40 ask92402135gs 追问

我不仅想到写作业就想哭,而且还哭不出来

2021-01-03 17:41医生回答:

上述表现可能是自己过度自卑,缺乏自信心和勇气,需要学会放松自己勇敢去面对现实,

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