缓解腰疼的方式

      如果出现腰疼，由于劳损造成腰肌劳损，或者是腰间盘突出症，可以通过理疗的办法缓解症状，比如做局部的热敷，理疗仪烤电，适当的按摩等等都能够有效的缓解症状。
      

      腰痛更多是腰椎间盘突出引起，急性发作时应该卧床休息，可以口服活血止痛药物，配合牵引按摩，针灸理疗治疗。平时注意保养腰椎，避免久坐久站劳累，做腰肌锻炼减少症状复发。腰痛还可以是腰肌劳损引起，盆腔腹腔脏器疾病引起。需要鉴别诊断治疗。
      

      您的情况需要及时进行进一步的检查，主要是看局部腰痛的位置性质，建议您正规医院骨科，疼痛科门诊检查，理疗，推拿按摩治疗，外用膏药治疗，避免长时间固定姿势，注意保暖休息，
      
      以上是对“缓解腰疼的方式”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！