大姨妈迟迟不来，迟了很久

      你好，月经推迟如果排除怀孕的可能性，推迟时间长不来，可以服用调经的药物调理，建议服用黄体酮胶囊和益母草颗粒调理，注意多喝一些温开水，不要着凉和熬夜等引起月经不调的原因。

      你好，这种情况你可以适当吃点黄体酮，一般服用5天，停药3~7天就会来月经的，精神压力过大，情绪不稳定，熬夜都会干扰内分泌，导致月经推迟的现象。吃药过后等一段时间，不要吃过多冷的冰，都不要熬夜。

      按照你的描述，一般情况下大姨妈迟迟不来，也排除了怀孕了，那就是跟生活作息不规律有关系的，不要着急，尽量不要给自己太大的压力，然后可以口服黄体酮胶囊一周停药让来月经吧。
      以上是对“大姨妈迟迟不来，迟了很久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴为你回答问题。上次月经是11月22号左右来的，大姨妈都推迟了16天了，近来最近工作压力大，作息不规律，特别担心着急，有什么办法，尽快让它来。
      指导意见：
      建议：很高兴为您回答问题，月经推迟16天没来，近期工作压力大，作息不规律，如果能确定没有怀孕的话，建议放松心态，作息一定要规律，可以喝点红姜糖水，忌食生冷食物，观察三五天还不来的话，可以服用黄体酮胶囊促进月经来潮。