情绪特别不稳定，一到晚上就想哭

女 | 19岁 2021-01-04 22:23:36 1人回复来自

健康咨询描述：自己一个人，总是想哭，莫名的想哭，不想吃饭，不想活着，好累

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:53:51 我要投诉

      病情分析：
      晚上好，你说的情况是抑郁症典型表现，除此之外，还会有悲观失望，紧张忧虑，委屈迷茫，无价值感，失眠多梦等，对正常生活有严重影响。
      指导意见：
      一方面要做一些自己不愿意做的事情，比如多与人接触，避免自我封闭，总是一个人呆着，能够多出去活动一下筋骨，多亲近大自然，丰富自己的生活内容。
      另一方面，要和家里人说一下自己的状态，有必要去医院看一下心理门诊，让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间。
      按时作息，不要熬夜，尽量少接触手机电脑，避免沉迷于游戏中不能自拔。