感觉自己免疫力很低，但是经常锻炼

男 | 20岁 2021-01-04 23:25:26 2人回复来自

健康咨询描述：感觉自己免疫力很低，经常性的长口腔溃疡，头顶毛囊炎，感冒一年也是好几次，溃疡一个月长一次的样子，但是我经常锻炼，健身房一周三四次。去医院医生也说少吃辛辣油腻，早睡早起不熬夜这些套话，请问我到底是怎么了

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2021-01-04 23:51:49

你好，如果经常长口腔溃疡，最好是去医院检查一下，可能是由于维生素或者是微量元素缺乏导致的，明确诊断后对症进行补充。平时还要注意调整自己的生活习惯，少吃刺激性的食物，多注意休息，饮食上多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

王士美滕州市妇幼保健院副主任医师擅长: 鼻炎，鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔肿瘤等鼻科手术及耳显微外帮助网友：15304

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2021-01-04 23:44:04 我要投诉

口腔溃疡多因局部创伤、遗传、免疫力下降、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏，建议合理饮食，规律作息，补充锌剂，多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。

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