怎样延长自己的射精时间

      要延长自己的射精时间，可以在龟头涂抹达克罗宁软膏，利多卡凝胶，降低龟头敏感度，同时可以口服一些补肾益气的药物，比如金匮肾气丸，五子衍宗丸也是有很好的作用的。
      

      你好，延长射精时间可以采取心里脱敏法，一般中枢神经对性兴奋反应比较敏感的人很容易早泄，所以在房事的时候不要紧张，感觉快要射精的时候可以停止动作，缓解射精冲动。很多人表示快要达到射精临界点的时候不能控制自己射精，比较有效的方式就是房事前在龟头上喷涂耐美尔延时喷剂帮助降低龟头敏感延长时间，一般可延时30分钟以上。
      

      你好，这种情况主要是龟头敏感和心理敏感引起的，平时不要手淫，不要有太大的心理压力，同房前可以使用泊艾延时喷剂等外用的的延时剂，降低局部敏感度，帮助改善男性早泄现象，要加强锻炼，不要太过劳累，不要熬夜。
      
      以上是对“怎样延长自己的射精时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！