后脊椎痛怎么办？上课时

      根据脊柱组织出现疼痛的临床表现情况，就是身体出现过度劳损，受寒受凉等因素有关，引起局部组织重要反应表现，最好到外科检查一下，是否损伤有关采取针对性的方案调整和治疗。
      

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状，导致这种情况是由于上课时长时间保持一个姿势引起的局部的肌肉和肌腱疲劳性损伤所致。根据你目前的这种情况，建议你下课后多做一个活动。应该会有所缓解，如果症状能够缓解，疼痛明显处，可以外贴关节止痛膏或者是消痛贴膏，同时行局部的热敷，观察情况变化，必要时再就医诊治。