减肥不吃米饭是否可以

保密 | 0个月 2021-01-06 00:27:48 1人回复来自

健康咨询描述：减肥不吃米饭是否可以

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2021-01-06 06:52:47 我要投诉

减肥不吃米饭是不可以的。不吃米饭。碳水化合物摄入过少，身体就会利用蛋白质和脂肪去功能，两种物质是不可以为大脑提供热量的，也会产生酮体的物质，如果蛋白质主要用来功能，蛋白质的消化吸收率会大大降低，可能会出现蛋白质营养不良，对身体产生危害，不利于减肥。

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