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关艳楠 本溪市中医院 副主任医师
擅长: 急性上呼吸道感染
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2021-01-06 14:56:46
遗传因素、运动、营养，避免骨骺损伤，可以使个头长到遗传因素所决定的甚至更高的程度。每个人如果积极参加体育运动，相应的力学刺激对于骨骺软骨化的过程起到刺激因素，可以促进个子长高；营养性因素，在需要长个的时候，营养成分如钙质、维生素D补充如果很充分，提供很充分的原料，能够帮助促进该长个的时候长起来，如果那时候营养不良、营养缺乏，个子长起来恐怕有一定的困难。
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