而长期手淫会导致肾虚影响身体的生长发育。所以一定要知道手淫的危害,关键是要坚持锻炼身体,及时的戒掉手淫。同时多吃一些钙铁锌丰富的食物,而且要保证充足的睡眠,每天坚持锻炼身体。只要调整好了还是可以再增高的。
我感觉有几年没长过了
所以说自己一定要有信心啊
但是我才19
你不管是多大,赶紧加强营养,加强锻炼。
手淫不会促进骨骺闭合,也不会影响身高增长。骨骼发育与生长激素、甲状腺激素、性激素有关,真性性早熟、先天性肾上腺皮质增生症可使骨龄超前发育,从而导致骨骺提前闭合。
可是这个年龄我应该还有长吧?
19岁身高可以增长的可能性偏小。身高增长停止年龄存在比较明显的个体差异,和骨骺闭合年龄有关,男性大多在18周岁前后闭合,少部分人可到20岁。由于骨骺闭合时不会出现任何主观感觉,需要进行骨骼X线检查才可以确定骨骺是否闭合。
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