高血压的患者如果想吃鸡鸭肉的这种情况可以吃的但是鸭肉相对来说比较油腻尤其是烤鸭呀之类的。这种情况可以炖着吃,但是尽量烤鸭不要吃,因为油脂比较多。高血压和你的饮食和锻炼有直接的关系。
指导意见:
高血压的人群,鸡、鸭都可以吃,但是在食用鸡、鸭的过程中要去掉皮,禽类肉的皮脂肪含量非常高,肉质的脂肪含量比较低。对于高血压的人群要求低脂肪饮食,所以对于肉类的选择比较推荐鸡肉、鱼肉以及鸭肉
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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