头昏走神发呆不知道自己要做什么

      病情分析：
      一定要按时作息劳逸结合，晚上十点前要上床睡觉了，睡前可以做些放松训练，例如让家人或者朋友多帮忙按摩按摩，听听冥想音乐一类的入眠！
      指导意见：
      平时加强体育锻炼来慢性愉悦自己，调整好自己的生物钟，每天做事学习有规律，按部就班！慢慢调整好自己的心态和状态，想法变得积极乐观向上起来！加油！
      

      病情分析：
      你经常发呆走神，注意力不集中几率下降，感觉头晕脑胀，这种情况通常是长时间精神紧张造成的，休息不足也容易出现这种情况。
      指导意见：
      你这种情况可以看神经内科或精神心理科医生，吃一些调节脑神经的药，另外平时需要注意劳逸结合，多运动，每天早晚坚持跑步，对于提高状态很有帮助。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的情况，自己经常发呆走神注意力不集中，有时候刚刚做的什么都忘记了，考虑是青春发育时期情绪不稳定的表现。
      指导意见：
      建议平时应该学会自我进行调整自己心情，把心里面压抑事情倾诉出来，有自信心和勇气，遇到事情需要勇敢去面对，把注意力精力集中在学习上面，必要时到正规医院心理科进行咨询检查的。
      
      以上是对“头昏走神发呆不知道自己要做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你的描述，你经常发呆，注意力不集中，甚至有时候都不知道刚刚做了什么，会突然头昏脑胀的，记忆力不清楚，这样有多久了
      指导意见：
      你好，建议你还是去医院尽早全民检查一下，看看是缺乏营养问题，还是睡眠不足所致，还是某些什么原因所致，好早点治疗，早点恢复健康