我的姨妈推迟了3天了。

      你好，这种情况如果有正常性生活，建议先用早孕试纸测试一下或者抽血化验hcg，，看看有没有怀孕，如果排除怀孕建议继续观察，注意休息避免生冷辛辣刺激性食品，一般月经推迟不超过一周就算是正常
      

      你好，正常的月经周期为一个月左右，提前推迟一个星期属于正常情况，如果你有性生活，月经期推迟首先考虑是怀孕排除怀孕，多半是由于孕酮低所引起的，您可以口服孕酮促进月经周期。
      

      月经延迟7天属于正常，你月经才推迟3天，所以可以再观察一下看看，如果超过七天以上还没有来月经，如果有同房史，首先要排除怀孕，可以自己用早孕试纸检测一下尿排除怀孕
      
      以上是对“我的姨妈推迟了3天了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果平常月经周期是规律的，或者说性生活没有安全的避孕措施，那么这种情况首先考虑是怀孕了，你先用验孕棒晨尿测试看一下结果排除怀孕之后多喝点红糖水或者配合口服吃益母草颗粒，那么就会来月经了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，平时月经周期规律的话，月经提前一周或者推迟一周是属于正常的，请不要太担心，耐心等待月经来潮。
      指导意见：
      建议你放松心情，不要太过紧张，冒昧问一下有性生活史吗？如果有，月经推迟一周不来潮要排除怀孕的可能，可以尿试纸或者化验血hcg排除一下怀孕的可能。因为月经会受多种因素影响，比如精神紧张，学习工作压力大，熬夜，饮食环境等，所以耐心等待月经来潮，来月经期小腹要保暖，禁食生冷硬辣刺激性食物，以免引发宫寒的问题，平时要保持阴部清洁卫生。