如何慢慢减少安眠药用量

      要戒掉安眠药，首先要戒掉自己心理对安眠药的依赖。药物的确是服用时间长了之后，它可能存在剂量的依赖，但是首先是自己心理的依赖。我有很多的病人安眠药减量，它都一直很有效，减到最后吃4分之1片眠药，吃了就能入睡。不吃就翻来翻去都睡不着，整天都担心我今天没有吃药，我晚上可能会睡不着，其实这种担心是没有必要的。吃4分之1片的安眠药，其实有时候并没有治疗的效果，只是有心理安慰的效果。所以只要您最开始想着，我是能够戒掉安眠药的，我不吃药有时候也没关系，那可能慢慢的减量，规律的减量的过程中，安眠药就可以戒掉了，并不是非常困难的过程