心情不好我抑郁情绪还是抑郁症

      您好，您这是心理作用，懒惰什么都不想我，又害怕天黑，典型的心理疾病，不过还好没有抑郁症的情况，但是继续发展就会严重，建议您晚上睡觉的时候不要胡思乱想，控制自己的情绪，不要那么暴躁
      

      你说的这一系列症状都不是器质性疾病的表现，结合着你的年纪判断，应该就是精神性的症状。还是保持情绪平稳，其次，有必要上精神心理科评估一下是否存在某些雨荨的心理疾病。
      

      您好，睡眠占据了我们人生的1/3的时间，存在睡眠障碍的人其实是很痛苦的，也比想象中更加伤害身体，长期睡眠障碍可能引发心理疾病如抑郁症、焦虑症，也会诱发生理疾病如高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等。所以重视睡眠真的很重要。
      
      以上是对“心情不好我抑郁情绪还是抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况属于抑郁情绪是不是抑郁症需要面对精神科的医生有专业的医生根据检查结果才能确诊网络咨询不能明确诊断这种疾病。建议平时放松心态适当的进行户外活动。去精神科就诊。