总感觉小腿凉凉的，而且很容易累

男 | 28岁 2021-01-08 10:45:19 1人回复来自

健康咨询描述：总感觉小腿凉凉的，而且很容易累，跑步的时候没跑2分钟就感觉腿特别重

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2021-01-08 10:50:51 我要投诉

如果平时就经常跑步，有可能是肌肉积累超负荷损伤，引起的这种状态。目前充分休息一段时间，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，配合理疗，按摩，还是肌肉损伤状况。

2021-01-08 10:53 ask92378090p9 追问

平时没怎么跑步，就是打羽毛球运动个1-2个小时都没事，但是跑步2分钟就很累的感觉

2021-01-08 10:54医生回答：

最近先不要进行体育运动。对局部肌肉先进一下经常的热敷，按摩，改善恢复，这种还是考虑肌肉的因素。

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