最近身边人都在选含滢养元的益生菌，滢养元是什么？

      一般来说市面上有一些益生菌的药物，你说的这种可能是保健品，保健品不一定具有药物的功效。至于便秘腹泻交替出现的问题，可能和你饮食不规律有关系，但也要注意肠道的其他疾病。

      问题分析：这位患者你好！根据你的描述，你这种问题是由于肠道菌群失衡引发的健康问题，要想调理肠道健康，可以从多方面下手进行处理。指导建议：对于肠道健康问题的调理，可以通过补充益生菌、加强体能运动等途径进行调节和改善。而滢养元则是益生菌具有功能层次的最终产物，拥有优异的抗菌力，可以抑制有害细菌滋生；迅速建立有利于益生菌生长的肠道微生态环境，促进益生菌繁殖；帮助提高各种营养素的消化吸收，促进新陈代谢功能呢。爱益森益生产品配方中就含有滢养元成分，但要想从根本上去改善肠道问题，建议除了补充益生菌，还要加强纤维素食物与适当的体育锻炼。

      很愿意为你解答问题，根据你描述的临床症状，可能由于饮食不当不规律导致的一些肠道功能紊乱有关系，建议平时要注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，饮食要规律定时定量。益生菌的种类和品牌很多，主要是调节肠道菌群的。
      以上是对“最近身边人都在选含滢养元的益生菌，滢养元是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果平常工作压力大，经常出差饮食不规律容易出现水土不服，便秘，腹泻，这种情况有可能是胃肠功能紊乱引起的，建议你可以服用莫沙必利，配合双歧杆菌治疗，平时要注意休息，避免熬夜规律饮食，避免进食辛辣刺激以及生冷食物，多吃青菜水果。

      病情分析：
      平时工作压力大，出差确实很容易出现肠胃功能紊乱现象，肠道菌群就失调，就会出现水土不服，便秘或腹泻，确实可以补充益生菌来调理，但是市面上益生菌种类繁多，好多都没有菌，欺骗好多消费者，以至于好多人都益生菌都没有啥作用起到怀疑态度
      指导意见：
      益生菌的选择一定要注意选择的原则：1.含菌量确实要多，一般每天人的基础益生菌量是需要100亿，但是起到治疗效果的话，必须达到300亿。2.存活率要高，好多益生菌拆开包装后基本上死亡的较多，一定要选择包埋技术好的益生菌。3.肠道定植率要高：就是吃到肠道中经过胃酸胆汁的腐蚀，也要存活下来才有效果。
      自从我女儿出生后就经常便秘，后来对益生菌有些研究。以上是我的一些经验之谈