益生菌可以长期吃吗?有副作用吗？
女 | 60岁 2021-01-08 11:09:32
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来自珠海市
健康咨询描述： 我们家老太太最近这段时间经常出胃肠不适情况，最明显的就是每天上厕所特别费事，整的老太太一天天的胃口可差了；听人说吃益生菌能改善这种问题，但是对于老年人来说，益生菌能长期吃吗？会不会产生依赖性？
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医生回复区
2022-12-09 15:42:29 我要投诉
问题分析：您好，对于你说的情况，这是由于老年人身体新陈代谢缓慢，老年性便秘问题也是现在比较普遍的问题，如果不是非常严重的情况下，不需要用药；如果严重的话，要及时到肛肠医院进行详细的检查。指导建议：对于老年人便秘问题，一方面是新陈代谢缓慢；还有一方面是由于肠道菌群失衡引发的。适当摄入益生菌，可以帮助改善肠道微生态环境，缓解便秘问题。现在应用比较广泛的是益生菌4.0时代的滢养元，这一物质可以快速帮助肠道有益菌生长和繁殖，抑制多种病原菌滋生，具有全能的天然益菌力。爱益森的小蓝盒产品中特别含有这一物质，天然配方，长期食用不会产生依赖性。
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