怎么才能健康的瘦，180身高200斤，是不是特别胖

      你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每个月减1~2斤就可以。这样对身体有好处。
      

      现在您体重这么胖，如果您怀疑是疾病的原因引起的，你应该化验重点检查一下内分泌系统，也就是看看各种激素是否超标了。然后再判断是不是身体出现了疾病。我觉得是疾病的原因的可能性并不大。
      

      病情分析：
      你好，正常情况下，肠胃不好的人是不容易长胖的，作为男生，比较快速长胖的原因分为生理性和病理性的肥胖两大类，生理性肥胖一般都是多食、少动、久坐、高热量食物等原因造成，改变不良习惯，建立良好的生活方式，就可以解决问题。
      指导意见：
      而病理性肥胖则包括肾上腺疾病、糖尿病、药物性肥胖、激素分泌异常、病理性暴食和胰岛素抵抗等情形，需要通过医疗的方式去解决，所以，请首先去医院检查一下肥胖的原因，确认究竟是那种形式的肥胖，再合理处理不迟。
      
      以上是对“怎么才能健康的瘦，180身高200斤，是不是特别胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！