血压和情绪有关系吗请问

      你好，血压忽高忽低和情绪有一定的关系，昨天血压是正常的，今天血压有点偏高，这种情况与休息不好，劳累过度，情绪低落，精神紧张有关，建议等情绪稳定，休息十来分钟再去测量血压，最好多测量几次看看，平时饮食低盐低脂低糖，多吃新鲜蔬菜水果，放松心情，多锻炼身体，增强体质
      

      睡眠，休息不好，劳累，紧张等都可以影响血压。在发展成高血压前一般会有一段血压不稳定期。今天血压较昨天血压变化很大，高压和低压都高很多，已经够高血压标准了。不要过度紧张。测量血压前要休息5-10分钟。需要不同时间三次测量血压都高于正常，才可以诊断为高血压。目前，注意休息，在观察看看。